« 野球ぜんぜんみてないんだけど
広島ブログの登録ブログ数が2500を超えました »

カタコリがひどい

2008年09月22日 16:32

肩こりで頭が痛くなるというのはよくあると思うんですが
最近肩こりで気分が悪くなります。

日常的に運動をしていると
そういうことになりにくい気がするんですが
最近どうも運動不足なのでいけませんね。

でまあ運動すればいいんですけど、
いやしますけど、
それ以外にも何かこう
簡単に一発で治る方法とかないですかね。
ないですよね。

おしまい。

カテゴリー：未分類 | コメント(7)

コメント / トラックバック 7 件

  1. ちちち。

    2008/09/22 18:43

    肩甲骨あたりの筋肉をほぐすといいらしいですよ。
    伸ばしたり、引いたり、上げたり、下げたり。

    私は肩こりにならないので、効果はわかりませんが。

  2. baldhatter

    2008/09/23 16:40

    鍼です、ハリ。効きます。

    長期的かつ本格的に整体師さんにかかるまでもなく、都会ならわりと単発的に鍼治療してくれる専門医があると思います。
    少なくとも私の場合は、即効性があるだけでなく、しばらく肩こりから解放されました。

  3. マスナガ

    2008/09/24 18:25

    > ちちち。さん

    とにかく筋肉を動かすのが一番ですね。
    そうなんだよなー。

  4. マスナガ

    2008/09/24 18:26

    > baldhatter さん

    鍼か。その手がありましたね。
    そういうのやってくれそうなとこが
    なぜか近所にたくさんあるんですよそういえば。
    相談してみようかな。

  5. ろこ

    2008/09/26 09:19

    手ごろな大きさのバケツに水を入れて
    それ持ってぐるんぐるんまわすと、
    肩ほぐれます。

    バケツの大きさは、ご自分で責任持って
    選んでください。

  6. baldhatter

    2008/09/29 21:21

    > それ持ってぐるんぐるんまわす

    それ、うっかり途中で止めたら悲惨ですね。小学校の頃、体育用具のライン引き（って言うのかな、石灰入れて引っ張るヤツ）で同じことやって、ちょっとした拍子にそれが頭上で停止して、全身に石灰かぶった友人がいました。

  7. マスナガ

    2008/09/30 17:02

    > ろこさん

    何か緊張感あふれる肩こり解消法ですね！
    あ、屋外でやればいいのか。

コメントをどうぞ